Ho giocato a basket per più di 20 anni e credo di aver imparato tante cose. Tra queste, ho capito come reagisce il mio fisico [...]

A volte riusciamo a vivere per mesi o anni con dei piccoli distrurbi, frutto di abitudini sbagliate e poca cura di se. Ci sentiamo un [...]

Lo studio di cui parliamo oggi mette in relazione 2 argomenti molto interessanti: Infortuni nei Runners Scarpe da corsa L’obbiettivo è capire se cambiare spesso [...]

Le lesioni muscolari sono tra gli infortuni più diffusi tra i praticanti di molti sport. Ad esempio, uno degli infortuni tipici nei corridori e nei [...]

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l'Addominale è, senza dubbio, il muscolo più “allenato” in tutte le palestre e nelle strutture sportive. Purtroppo però spesso questo allenamento è fatto male. Male perchè [...]

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Abitualmente, le scimmie antropomorfe cammina non meno di 3 km al giorno, mentre gli essere umani sono marciatori incredibili. Uno studio recente di Marlowe del [...]

La biologia e l’evoluzione umana sono un processo affascinante ed unico. L’interazione tra genetica ed ambiente porta come risultato degli esseri viventi capaci di adattarsi [...]