Una, 10 o 100 sedute?

20/10/2017|0 Comments

A volte riusciamo a vivere per mesi o anni con dei piccoli distrurbi, frutto di abitudini sbagliate e poca cura di se. Ci sentiamo un po’ scomodi, con qualche fastidio. Abbiamo delle difficoltà a prendere [...]

Addominali Ipopressivi

27/09/2017|0 Comments

l'Addominale è, senza dubbio, il muscolo più “allenato” in tutte le palestre e nelle strutture sportive. Purtroppo però spesso questo allenamento è fatto male. Male perchè non si ottengono i risultati sperati (pancia piatta) e Male [...]

SI, siamo nati per correre

31/08/2017|0 Comments

La biologia e l’evoluzione umana sono un processo affascinante ed unico. L’interazione tra genetica ed ambiente porta come risultato degli esseri viventi capaci di adattarsi perfettamente all’ambiente che li circonda (altrimenti morirebbero senza riprodursi). A [...]

Dolore e Nutrizione

31/07/2017|0 Comments

È sempre più evidente come lo stile di vita possa influenzare la salute. Uno studio dell’ Ente Europeo di Analisi sul Cancro e Nutrizione ha valutato l’impatto di 4 importanti abitudini sulla salute: Non fumare [...]